Форум
Ср Авг 18, 2021 2:10 am автор 
Упражнение "Развитие осязания тела".
Вы носите одежду. На ощупь она всегда разная. Теперь вам необходимо сконцентрироваться на ощущениях тела. Закройте глаза, мысленным взором «пройдитесь» по поверхности собственного тела: что вы ощущаете? Шероховатость тканей, неудобные швы, или наоборот — мягкий шелк халата, тепло, холод... Зафиксируйте и проанализируйте свои ощущения.
Затем поупражняйтесь в ощущениях на теле от воображаемой одежды или предметов. Доведите их до реальных, почаще на этом концентрируясь.
Можно попробовать менять на теле при помощи силы воли теплые участки на холодные, и наоборот. Для этого нужно вообразить, что тому или иному месту стало жарко/холодно, спрограммировать в себе эти ощущения. Тренируйтесь, и у вас обязательно получится. У кого-то может получиться с первого раза.
Это упражнение, как вы уже поняли, развивает не только физическое осязание тела, но и помогает усилить воображение.
Можно применить это упражнение с еще одной целью. Многие женщины и даже мужчины, часто мечтают о той или иной одежде для себя. А магазины не дают именно той модели, которую мы видим в своих мечтах. Так давайте же используем наше воображение для воплощения желаемого в действительность!
Представьте вашу придуманную одежду в мельчайших деталях. Можете сначала для удобства посмотреть на нее со стороны. А потом обязательно примерьте на себя. Ощутите, как она касается вашего тела, как она удобно сидит. Четко и конкретно продумайте все ее мельчайшие детали — от пуговиц до швов. Это довольно приятное занятие — ощущать себя в своей мечте. А как вам будет приятно, когда вы «вдруг» увидите точную копию одежды вашей мечты в магазине, да еще и по приемлемой цене! Именно так маги и воплощают свои желания — всегда нужно начинать с мысли.
А для вас, как для ясновидящих, это еще станет дополнительным стимулом к развитию осязания тела — вы будете представлять, как чувствуете на себе эту одежду.
Автор:Элина Болтенко.
Вы носите одежду. На ощупь она всегда разная. Теперь вам необходимо сконцентрироваться на ощущениях тела. Закройте глаза, мысленным взором «пройдитесь» по поверхности собственного тела: что вы ощущаете? Шероховатость тканей, неудобные швы, или наоборот — мягкий шелк халата, тепло, холод... Зафиксируйте и проанализируйте свои ощущения.
Затем поупражняйтесь в ощущениях на теле от воображаемой одежды или предметов. Доведите их до реальных, почаще на этом концентрируясь.
Можно попробовать менять на теле при помощи силы воли теплые участки на холодные, и наоборот. Для этого нужно вообразить, что тому или иному месту стало жарко/холодно, спрограммировать в себе эти ощущения. Тренируйтесь, и у вас обязательно получится. У кого-то может получиться с первого раза.
Это упражнение, как вы уже поняли, развивает не только физическое осязание тела, но и помогает усилить воображение.
Можно применить это упражнение с еще одной целью. Многие женщины и даже мужчины, часто мечтают о той или иной одежде для себя. А магазины не дают именно той модели, которую мы видим в своих мечтах. Так давайте же используем наше воображение для воплощения желаемого в действительность!
Представьте вашу придуманную одежду в мельчайших деталях. Можете сначала для удобства посмотреть на нее со стороны. А потом обязательно примерьте на себя. Ощутите, как она касается вашего тела, как она удобно сидит. Четко и конкретно продумайте все ее мельчайшие детали — от пуговиц до швов. Это довольно приятное занятие — ощущать себя в своей мечте. А как вам будет приятно, когда вы «вдруг» увидите точную копию одежды вашей мечты в магазине, да еще и по приемлемой цене! Именно так маги и воплощают свои желания — всегда нужно начинать с мысли.
А для вас, как для ясновидящих, это еще станет дополнительным стимулом к развитию осязания тела — вы будете представлять, как чувствуете на себе эту одежду.
Автор:Элина Болтенко.
