Упражнение на восприятие энергии.
Сделайте ксерокопии двух рисунков. Это так называемые Тратак-спирали.
Положите на стол рисунки и чистые листы бумаги. Сядьте прямо, прикройте глаза, расслабьтесь. Подержите ладони над чистым листом бумаги. Почувствуйте, какие у вас ощущения в ладонях. Затем положите перед собой рисунки, а по бокам справа и слева – по чистому листу. Теперь некоторое время держите ладони над рисунками. Сконцентрируйтесь на энергетике и вибрациях, которые идут от нарисованных кругов. Отодвиньте правую ладонь к бумаге, постарайтесь ощутить разницу восприятия, затем отодвиньте левую ладонь.
Подержите одну из ладоней над одним рисунком, потом над вторым, затем над листом чистой бумаги. Более сильная энергетика ощущается потоками тепла, легкими покалываниями, впечатлением, что ладонь притягивается к объекту, как магнитом. Почувствуйте разницу энергетик между двумя рисунками: какая из них для вас мягче, какая сильнее. Можете приложить рисунки к центру лба (место «третьего» глаза) и понаблюдать за своими впечатлениями.
Сделайте пять подходящих вам по размеру конвертов, в два из них положите рисунки, а в остальные – чистые листы бумаги. Перемешайте конверты и, удерживая ладонь над каждым конвертом, постарайтесь уточнить, в каком конверте находятся рисунки и какие. Делайте упражнение без спешки, удерживайте ладонь над каждым конвертом одну-две минуты, чтобы вы могли вполне сосредоточиться и настроиться на ощущение энергии.
Затем приложите каждый конверт ко лбу и проанализируйте, какие мысли и подсказки к вам приходят в этот момент. Старайтесь в это время не попасть под влияние логического мышления, так как подсказка должна появиться интуитивно, сама собой, от вашего подсознания. Подсознанию принадлежит главная роль во время телепатических сеансов. Оно заведует чувствами, видениями, предчувствиями, которые вы ощущаете и которые передаются вашему сознанию.
Сделайте ксерокопии двух рисунков. Это так называемые Тратак-спирали.
Положите на стол рисунки и чистые листы бумаги. Сядьте прямо, прикройте глаза, расслабьтесь. Подержите ладони над чистым листом бумаги. Почувствуйте, какие у вас ощущения в ладонях. Затем положите перед собой рисунки, а по бокам справа и слева – по чистому листу. Теперь некоторое время держите ладони над рисунками. Сконцентрируйтесь на энергетике и вибрациях, которые идут от нарисованных кругов. Отодвиньте правую ладонь к бумаге, постарайтесь ощутить разницу восприятия, затем отодвиньте левую ладонь.
Подержите одну из ладоней над одним рисунком, потом над вторым, затем над листом чистой бумаги. Более сильная энергетика ощущается потоками тепла, легкими покалываниями, впечатлением, что ладонь притягивается к объекту, как магнитом. Почувствуйте разницу энергетик между двумя рисунками: какая из них для вас мягче, какая сильнее. Можете приложить рисунки к центру лба (место «третьего» глаза) и понаблюдать за своими впечатлениями.
Сделайте пять подходящих вам по размеру конвертов, в два из них положите рисунки, а в остальные – чистые листы бумаги. Перемешайте конверты и, удерживая ладонь над каждым конвертом, постарайтесь уточнить, в каком конверте находятся рисунки и какие. Делайте упражнение без спешки, удерживайте ладонь над каждым конвертом одну-две минуты, чтобы вы могли вполне сосредоточиться и настроиться на ощущение энергии.
Затем приложите каждый конверт ко лбу и проанализируйте, какие мысли и подсказки к вам приходят в этот момент. Старайтесь в это время не попасть под влияние логического мышления, так как подсказка должна появиться интуитивно, сама собой, от вашего подсознания. Подсознанию принадлежит главная роль во время телепатических сеансов. Оно заведует чувствами, видениями, предчувствиями, которые вы ощущаете и которые передаются вашему сознанию.